Hungarian Cross Challenge

Magyar Crossfit Bajnokság



Oláh László

2010.11.23. 14:23 Hmao

Név: Oláh László

Életkor: 23

Magasság: 185 cm

Súly: 99 kg

Alap sportod: Funkcionális edzés

Eddigi sportpályafutásod:  A funkcionális edzés előtt testépítő jellegű edzést folytattam amatőr szinten, versenyen nem indultam soha.

 

Mikor kezdted a funkcionális edzést? 2008. június

Hogyan edzel mostanában? Az utóbbi másfél, két hónapban a crossfit.com napi edzésterveit követtem 

Hol edzel? http://www.b-fit.hu/

Milyen étkezési rendszert követsz? Nem rég ismerkedtem meg a paleolit táplálkozással, melyet kisebb nagyobb sikerrel próbálok is betartani.

Kedvenc gyakorlatod? Ugró kötél dupla hajtással

Leginkább utált gyakorlatod? Nincs ilyen, maximum olyan amit nem tudok, vagy nincs lehetőségem végrehajtani.

 

Pár eredményed: 

guggolás:  3 ismétléses maximum 170 kg (padra guggolás)

fekve nyomás:185 kg

mellről nyomás állva 100 kg

elemelés: 210 kg

felvét: 100 kg

futások: 10 km- 50 perc, 2 km-8 perc

 

Álmaid, terveid, céljaid: Rövid távú célom, hogy egy jó eredményt érjek el a Hungarian Cross Challenge-en. Hosszú távú céljaim nincsenek, mivel ez lesz az első sportversenyem. Az eredményemtől függően fogok célokat felállítani. 

 

Szólj hozzá!

Címkék: versenyzo

A bejegyzés trackback címe:

https://hungarian-cross-challenge.blog.hu/api/trackback/id/tr372467981

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.