Hungarian Cross Challenge

Magyar Crossfit Bajnokság



Szebenyi Csilla

2011.01.11. 16:46 Hmao

Név: Szebenyi Csilla

blog vagy web cím: www.csilloxtraining.freeblog.hu

Életkor: 37

Magasság: 161cm

Súly: 54kg

HCC 2010: női bajnok

Alap sportod (amit most is űzöl): CrossFit

Eddigi sportpályafutásod:

2 év súlyemelés

TSC Novice category II.hely

 

Mikor kezdted a funkcionális edzést? 2008 nyarán

Hogyan edzel mostanában? Crossfit.com-os feladatsorok alapján végzem az edzéseimet.

Hol edzel? Alcatraz Kettlebell Gym

Milyen étkezési rendszert követsz? Igazából nem követek egy bizonyos rendszert, csak próbálok sok zöldséget, gyümölcsöt, fehér húst fogyasztani.

Kedvenc gyakorlatod? Húzódzkodás

Leginkább utált gyakorlatod? Fekvőtámasz

 

Pár eredményed:

guggolás: 65kg

nyomás: 32.5kg

lökés: 35kg

elemelés: 95kg

felvét: 40kg

szakítás: ?

max húzódzkodás: 15

futások: Cooper – 2700m

evezések: 2Km – 8’45”

stb:

 

Álmaid, terveid, céljaid:

Szeretnék a lehető legtovább egészségesen élni, edzeni.

Szólj hozzá!

Címkék: versenyzo

A bejegyzés trackback címe:

https://hungarian-cross-challenge.blog.hu/api/trackback/id/tr212576951

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.