Hungarian Cross Challenge

Magyar Crossfit Bajnokság



Tóth Frida

2011.01.13. 13:09 Hmao

 Név: Tóth Frida

blog vagy web cím: frida13@freemail.hu

Életkor: 39

Magasság: 170

Súly: 67

Alap sportod (amit most is űzöl): evezés

Eddigi sportpályafutásod: ifjúsági aranyjelvényes, felnőtt elsőosztályú sportoló, masters kategóriában többször OB bajnok 1x, 2x-ben, Veterán VB 6. hely

 

 

Mikor kezdted a funkcionális edzést? kb. 3 éve

Hogyan edzel mostanában? 3/1

Hol edzel? Tisza Evezős Egylet, Súlyemelő terem

Milyen étkezési rendszert követsz? sok fehérje, zöldség, gyümölcs

Kedvenc gyakorlatod? evezés, súlyemelő gyakorlatok

Leginkább utált gyakorlatod? húzódzkodás, dupla ugrállókötél

 

Pár eredményed: nem mentem max. súlyra, így kb. adatok

guggolás: 80 kg

nyomás: 45 kg

lökés: 50 kg

elemelés: 80 kg / gerincem miatt nem szívesen megyek nagyon fentebb /

felvét:

szakítás: 40 kg

max húzódzkodás:

futások:

evezések: 500m/ 1’25

stb:

 

Álmaid, terveid, céljaid: Evezést tovább folytatni és korosztályomban minél jobb eredményeket elérni.

Funkcionális edzést nem csak a téli alapozási időszakban végezni, hanem a mindennapi nyári edzésbe is beépíteni.

 

Szólj hozzá!

Címkék: versenyzo

A bejegyzés trackback címe:

https://hungarian-cross-challenge.blog.hu/api/trackback/id/tr212580996

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.