Név: Zombori Lajos
Életkor: 24
Magasság: 182
Súly: 85
Alap sportod (amit most is űzöl): Judo
Eddigi sportpályafutásod: 6x-ros Magyar Bajnok, legalább ennyiszer diákolimpiai bajnok, többszörös győztes-helyezett nemzetközi versenyeken, junior válogatott keret tag voltam.
Mikor kezdted a funkcionális edzést? 3 hónapja
Hogyan edzel mostanában? Heti 3-4 judo, 3-4 crossfit
Hol edzel? Cegléd, Alcatraz ( Kovács László keze alatt), és ugyancsak cegléden a cselgáncsot
Milyen étkezési rendszert követsz? Sok húst. Halat, sertést, stb., rengeteg zöldség gyümölcs, teljes kiőrlésű kenyeret vagy még azt sem csak ritkán.
Kedvenc gyakorlatod? Mellről nyomás, nyakból nyomás, guggolás(hátul)
Leginkább utált gyakorlatod? Fekvenyomás,
Pár eredményed:
guggolás: 125kg
elemelés: 150kg
futások: 3450 cooperen
Álmaid, terveid, céljaid: Szeretnék hobbi szinten továbbra is crossfitezni. Nagyon megtetszett, mint sportág a sok rétültsége miatt. Szeretnék fejlődni a magamhoz képest elért eredményeimben.
További infók:
1993-óta cselgáncsozok. Versenyszerűen, élsportoló i szinten 2007-ig cselgáncsoztam. Ma már csak hobbi és amatőr versenyzői szinten művelem a cselgáncsot, de néha első osztályú versenyeken is megmérettetem magamat.
Jelenleg Egerbe járok iskolába. Ha minden jól megy tavasszal államvizsga testnevelés szakon.
