Teljesíts minél több kört 7 perc alatt:3 Thrusters - (Elölguggolás-lökés) (45kg/30kg)3 Mell a rúdhoz húzódzkodás6 Thrusters - (Elölguggolás-lökés)6 Mell a rúdhoz húzódzkodás9 Thrusters - (Elölguggolás-lökés)9 Mell a rúdhoz húzódzkodás12 Thrusters -…
Crossfit Games 2011. 6. feladat
2011.04.20. 08:40 Hmao
Szólj hozzá!
Crossfit Games 2011. 5. feladat
2011.04.20. 08:34 Hmao
Teljesíts minél több kört 20 perc alatt:5 Felvét helyben (65kg/45kg)10 Láb a rúdhoz15 Fallabda (9kg/6kg, 254cm)
Szólj hozzá!
HCC 2011. csapat OB - Döntő programja
2011.04.19. 13:33 Hmao
2011. május 15. 16:00 HSK - Testakadémia OrangeHelyszín: Érd, Testakadémia 2011. május 21. 9:00 Testakadémia Orange - 100%13:00 Testakadémia Black - B-fit 17:00 Alcatraz - Unbreakable Helyszín: Érd, Testakadémia A rendezvény után közös…
Szólj hozzá!
Kézenállás Guinness rekord kísérlet!
2011.04.19. 09:20 Hmao
Link: http://www.facebook.com/event.php?eid=207999035895858
Szólj hozzá!
Crossfit Open 2011. 4. feladat
2011.04.14. 09:05 Hmao
10 perc alatt teljesít, minél több kört:60 Rúd fölött átugrós burpee30 Fejfölötti guggolás (55kg/40kg)10 Feltornászkodás - Muscle-upInfók itt: http://games.crossfit.com/compete/workouts/burpee-ohs-muscle
Szólj hozzá!
Címkék: 2011 crossfit games
Crossfit Games Regional 2011. június 3-5. Bolton, UK
2011.04.14. 09:01 Hmao
Megjelent a Crossfit Games regionális selejtezőinek időrendje. Magyarország természetesen az Európai csoportban van, így: Június 3-5.EuropeSpots to the Games: 3 men, 3 women, 3 teamsReebok StadiumBurden Way, Horwich,Bolton, Lancashire, UK. BL6 6JWEmail:…
Szólj hozzá!
Crossfit Games jelentés a 2. feladat után
2011.04.05. 21:59 Hmao
Két csodálatos hírrel kell kezdenünk: TOP Eredmények a 2. feladatban:Férfi Európa 1. helyezés: Kovács Lacee (Világ 12.)Női Világ 70. helyezés: Fehér Csilla - Testakadémia Magyar csapatok:Név – Tagok száma – Európai jelenlegi helyezés B-fit –…
Szólj hozzá!
HCC csapatbajnokság 3. forduló!
2011.04.02. 11:42 Hmao
A csapatbajnokság 3. fordulóját a Crossfit Games lebonyolítási rendszere miatt áttettük 2011. május 21-re.A verseny Érden a Testakadémián lesz, részletes program később!