Név: Papp István
blog vagy web cím:
Életkor: 26 év
Magasság: 180 cm
Súly: 88 kg
Alap sportod (amit most is űzöl): Kettlebell, Crossfit
Eddigi sportpályafutásod:
Mikor kezdted a funkcionális edzést? 2007
Hogyan edzel mostanában? Heti 5-6 edzés
Hol edzel? ahol vasat találok
Milyen étkezési rendszert követsz? Sok fehérje, zöldség, gyümölcs
Kedvenc gyakorlatod? Cindy, burpee and kipping
Leginkább utált gyakorlatod? dupla ugrálókötél
Pár eredményed:
guggolás:
nyomás: 80 kg
lökés: 80 kg
elemelés:
felvét: 100 kg
szakítás: 60 kg
max húzódzkodás: 45
futások: 5 km: 20’53”, 10 km: 47’06”, 800 m: 2’30”
evezések: 500m: 1’35
stb:
Álmaid, terveid, céljaid:
Minél jobban teljesíteni minden egyes csapat/egyéni versenyen és a lehető legjobbat kihozni magamból.
Hosszútávú terv: Crossfit Games
