Név: Kovács Gábor Kálmán
blog vagy web cím:
Életkor: 29
Magasság: 175
Súly: 68
Alap sportod (amit most is űzöl): súlyzós edzés
Eddigi sportpályafutásod: Országos fekvenyomó bajnokság I. hely, Judóban Országos verseny 5. hely
Mikor kezdted a funkcionális edzést? 2010 december
Hogyan edzel mostanában? Heti 5 edzés/ ebből 3 súlyzós- 2 pedig funkciónális edzés
Hol edzel? Bárhol
Milyen étkezési rendszert követsz? Semmiféle étkezési rendszert nem követek, sok –sok hús
Kedvenc gyakorlatod? Súlyemelős feladatok
Leginkább utált gyakorlatod? Ugrókötél dupla hajtással
Pár eredményed:
guggolás: 80 kg
elemelés: 200 kg
szakítás: 60 kg
max húzódzkodás: 12
